『メンタルヘルスマネジメント　セルフケア研修』を実施しました。

2021年度新入社員向けに
「メンタルヘルスマネジメント　セルフケア研修」を実施しました。

〈研修目的〉

○メンタルヘルスマネジメントの必要性を理解する

○ストレスとの向き合い方について学ぶ

〈カリキュラム〉

１．メンタルヘルスとは～心の健康問題への正しい態度を身につける

２．ストレスコントロール～ストレス対処の方法を理解する
 

〈講師所感〉

・ストレス要因や反応は「人と比較するものではない」ということを理解して頂きました

・ワークを通し、ストレスを軽減するための物事の捉え方について考えて頂きました

・入社後早い段階からストレスへの向き合い方を学ばせたい企業様に最適な研修です