メンタルヘルス・マネジメント【社員向け】

メンタルヘルス・マネジメント【社員向け】研修を開催いたしました。

 

【社員向け】はメンタルヘルスセルフケアを主としており

・労働者のストレスの現状

・ストレスの理解

・メンタル不調とその予防

について学んでいただきます。

 

ストレスに正しく向き合っていただくため

説明部が多くなりがちなこのセミナー

 

ですが、できるだけ実践を通じて体感していただきたい

という想いがございます。

 

そこで、実践として行っているのが

『問題焦点型コーピング』としての『ポジ変換ワーク』です。

 

ご参加の皆さまにもこのワークはご満足いただけたようです。

 

 

 

 

認知を変えれば世界はもっとすばらしいものになります。

皆さまもポジ変換でストレスの少ない日々を過ごされてはいかがでしょうか？