「自信を育てる」

弊社が受託実施している高校生等若年者の就活支援事業において

高校生を対象に「自信を育てる」セミナーを開催しました


若年層、特に思春期の若者が

自分に自信を持てない原因として考えられるもののひとつとして

「周囲の声」　があります

親や兄弟など身近な人たちからの評価はもちろん

友人との何気ない会話から

「自分はダメなところがある」→「自分はダメな人間だ」と思い込み

自分の価値を評価できなくなってしまうのです





自分の思い込みよる
負の思考連鎖について
自身の経験に基づき語る矢内講師


「自信」の土台作りとして

「自己肯定感を持つ」ということは有効です

自己肯定感を持て、といっても

そう簡単に持てるものではありません

しかし、小さくてもいいので成功体験を重ねると

自己肯定感が育ってきます


そのために


自分の良いところや好きなものを書き出す
↓
書き出したものを人前で発表する
↓
聞き手に受け入れられる


というワークをしていただきました


ここで大切なのは「聞き手」です

聞き手が話し手を受け入れ、尊重する姿勢を示すことが

話し手にとっての「小さな成功体験」を生みだすのです


話を聞いているときに相手を受け入れ

尊重の姿勢を示すことは難しいことではありません

「アイコンタクト」「笑顔」「相槌」

基本はこの３つです

そして相手の発言を否定せず認めることが大切です







アイスブレイク「笑顔のワーク」で
活躍するfaceくん達



もう少し自信を持ってもらわないと・・・とお困りの方

まずは３つの動作から始めてみませんか？