キャリアアップセミナー

個人を対象にしたセミナーのご案内です。

頑張りすぎないリセットヨガ

内容

この講座は、ヨガのポーズを“キメる”ことが目的ではありません。
自分自身の潜在意識を見つめることにより、“なりたい自分”に近づいていくメソッド。
前回の参加者から「先生の優しい声に癒された」「泣きそうなくらい良かった」というコメントが続出するほど、癒しの空気にあふれた内容です。

一般的に、ヨガというと「マットの上で行う、複雑で難易度の高いエクササイズ」といイメージを持っている方も少なくありません。
しかし、今回ご紹介する「チェアヨガ」は、ちょっと気分をリフレッシュしたいとき、あるいは長時間同じ姿勢を取っていて肩が凝ってしまったとき、自分のデスクで簡単に取り入れられます。

お仕事帰りに着替えのいらないチェアヨガで、一日のモヤモヤとコリを「ゆるぎ」に導きましょう。
初めての方、おひとりさま大歓迎、どうぞお気軽にお申込ください。

講師

森本 香織
ヨガインストラクター

色彩心理、アロマセラピーなどが融合された手法を学び、講師としてセラピストの育成や外部での講演、またカウンセラーとして、数百名に及ぶカウンセリング経験を持つ。
2010年、心身症疾患においてのリサーチでは世界一と言われるスワミヴィヴェーカーナンダヨーガ研究財団ヨーガ大学院 ヨーガ療法士カリキュラムを学び、学会での症例発表などを経てヨーガ療法士を取得。
現在フリーランスとして活動中。

《資格》
・インド中央政府公認ヨガ療法士
・インド中央政府公認ヨガインストラクター
・陰ヨガインストラクター
・中医経絡インストラクター
・準看護師

対象者 女性限定
開催日時 2020/01/31(金)19:00~20:30
参加費用 500円
定員 25名
受講会場 キャリアバンク セミナールーム
札幌市中央区北5条西5丁目 sapporo55 5F
お申し込み・お問い合わせ

メールまたはお電話にてお問い合わせ下さい。

kouza@career-bank.co.jp
011-221-6050
キャリアバンク株式会社 担当:藤倉
備考 イスに座ったヨガで、激しい運動は行いませんので着替えは不要です。
パンツやフレアスカートなど、動きやすい服装をおススメします。
  • 先着につき定員になり次第締め切りとなりますのでご了承ください。
  • 最少催行人数に満たない場合、やむを得ず開催を中止する場合があります。
  • 開始時間を過ぎてからの参加は、講座の進行を妨げるためご遠慮いただく場合があります。
  • お申込者の個人情報は、セミナーの運営やお問い合わせ内容に関する事務連絡などに利用するものです。上記目的以外の利用や第三者への提供は、法令の定めによる要請の場合を除き、ご本人の同意なしには一切いたしません。

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